Stress und Belastungen kennt jeder aus dem Alltag. Insbesondere im beruflichen Kontext entsteht oft Stress. Doch wie kann man damit am besten umgehen? Diese E-Learning-Unterweisung erklärt schnell und einfach unterschiedliche Formen der psychischen Belastung und zeigt Strategien zur Entspannung auf.
"Ich bin total im Stress!" diesen Satz haben die meisten in Ihrem Leben schon gesagt oder zumindest von anderen gehört. Berufstätige sind in ihrem Arbeitsalltag mit unterschiedlichsten Anforderungen konfrontiert, die individuell empfunden werden. All diese Anforderungen muss das menschliche Nervensystem verarbeiten. Wie sie sich letzlich auswirken, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Dabei wird zwischen äußeren und innerlichen Einflüssen unterschieden.
Direkt einsetzbar zur jährlichen Unterweisung von bis zu 15 Personen.
Inhalte der audio-visuellen Unterweisung:
Ihre Vorteile
In ca. 15 Minuten können die Lektionen am Bildschirm bearbeitet und zeitlich sowie räumlich unabhängig durchgeführt werden. Damit lassen sich erhebliche Kosten für Ihr Unternehmen sparen. Das Lernprogramm schließt mit einem Test, der ungefähr 5 Minuten dauert, zur Lernerfolgskontrolle ab. Wurden alle Fragen korrekt beantwortet, kann ein Zertifikat über die erfolgreiche Teilnahme ausgedruckt und als Nachweis gegenüber Aufsichtsbehörden genutzt werden.
Diese Unterweisung ist auch als englisches Modul erhältlich: How to deal with mental stress - Unterweisung Interaktiv
Sie möchten nicht nur interaktiv unterweisen, sondern jederzeit sehen, wie viele Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die Unterweisung schon absolviert haben? Mit dem Unterweisungs-Manager, der Online-Plattform für Unterweisungen, können Sie alle Ihre Unterweisungs-Tätigkeiten abdecken und rechtssicher dokumentieren. Ausführliche Informationen finden Sie unter: www.unterweisungs-manager.de. Hier haben Sie auch die Möglichkeit zahlreiche Unterweisungs-Module kostenlos zu testen.
| Autor | Karen Guckes-Kühl |
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| Medienbeschreibung | Download-Software |
| Hinweis | Nach Ihrer Online-Bestellung kann die E-Learning-Unterweisung direkt im Universum Online-Shop unter "Mein Konto" -> "Meine herunterladbaren Produkte" heruntergeladen und auf Ihrem Rechner gespeichert werden. Wenn die Datei entpackt ist, starten Sie die Unterweisung mit einem Klick auf die Datei: Start_Name der Unterweisung. |
| Systemvoraussetzungen | • Microsoft Windows 7 oder höher mit HTML5-fähigem Browser |
